2016年06月28日

暑い日の睡眠

今日は曇っていてまだ過ごしやすいですが、最近暑い日が多くて寝苦しいときもありますね。

お昼寝している子どもたちも驚くほど汗をかいています。

かといって、途中で着替えさせるわけにはいかないですよね?そういうとき便利なのがこの方法。

   P1070644.jpg
   (汗かきの3歳さんにモデルをしてもらいました)

わかりますか? 寝る時に背中に小さなタオルを入れておきます。

それを一番汗をかくと言われている眠ってすぐ〜1時間くらいした頃にそっと引き抜きます。

そうすれば着替えたのと同じ効果があるんですよ。

写真ではわかりやすいようにかなり飛び出していますが、このままでは寝にくいのでもう少しきちんと入れるほうがいいですよ。

posted by スマイリー at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) |   睡眠